Калории - Блюда с семечками

Продукт	Белков, г	Жиров, г	Углеводов, г	Калории, ккал	ГИ
Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные	27.2	46.1	10.5	615	8
Кунжутное семя лущеное	20.95	53.7	12	582	35
Кунжутные семена сушеные цельные	20.78	53	11.7	563	35
Семечки подсолнечника сушеные	20.75	51.42	11	560	35
Семечки подсолнечника	20.75	51.42	11	560	35
Мак (семя)	17.5	47.5	14.5	556	8
Мак	17.5	47.5	14.5	556	8
Тыквенные семечки	24.5	45.8	4.7	556	30
Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные	33	42.2	9.6	553	25
Семена льна	18.3	42.1	1.6	534	30

Блюда, в составе которых есть Семечки:

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински

368 ккал

40 мин

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински

Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу

Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе

112 ккал

20 мин

Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе

Ароматные, пикантные, невероятно вкусные! Просто и быстро!

Токпокки (ттокпокки) рисовые с соевым соусом

202 ккал

45 мин

Токпокки (ттокпокки) рисовые с соевым соусом

Необычное блюдо корейской кухни в домашних условиях!

62 ккал

45 мин

Удон с курицей и овощами

Вкусно, сытно, необычно, на скорую руку.

Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях

157 ккал

30 мин

Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях

Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!

129 ккал

30 мин

Жареные огурцы

Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!

Кабачки по корейски быстрого приготовления

124 ккал

30 мин

Кабачки по корейски быстрого приготовления

Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!

Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире

148 ккал

1 ч

Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире

Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!

372 ккал

1 ч

Грушевый пирог в духовке

Простой, но невероятно вкусный. Настоящий восторг!

164 ккал

10 мин

Сладкий салат из помидоров

Десертный, оригинальный, для любителей необычных сочетаний.

188 ккал

15 мин

Салат Чука с ореховым соусом

Любишь экзотику? Тогда эта витаминная бомба из Японии для тебя! Смотри

129 ккал

15 мин

Корейский салат из огурцов

Аппетитный, сочный с остринкой, на скорую руку!

119 ккал

20 мин

Овощи в соевом соусе на сковороде

На скорую руку, полезно, вкусно, праздник каждый день!

192 ккал

40 мин

Суши торт салат

Оригинальный и необычный. Просто, быстро, очень вкусно!

121 ккал

20 мин

Салат Лаззат с баклажанами

Яркий и сочный - захочет попробовать каждый за столом!

227 ккал

1 ч 20 мин

Самса с курицей из слоеного теста

Очень вкусная, сытная, ароматная, с сочной начинкой.

314 ккал

1 ч

Узбекские лепешки в духовке без дрожжей

Ароматная национальная выпечка с нежным, молочным вкусом!

133 ккал

25 мин

Салат помидоры сыр чеснок яйцо

Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!

168 ккал

30 мин

Фунчоза с креветками и овощами

На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

85 ккал

15 мин

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!

267 ккал

2 ч 50 мин

Красивый пирог из дрожжевого теста

Пышный, румяный, эффектный, лучшее угощение для чаепития!

101 ккал

1 ч

Тыква запеченная в духовке с медом

Вкусная, яркая, ароматная, сладкая, для всей семьи.

248 ккал

2 ч 40 мин

Зерновой хлеб

Мягкий, пышный, необычный по вкусу, простой в приготовлении!

323 ккал

1 ч 40 мин

Пирожки на кефире в духовке

Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!

199 ккал

2 ч 20 мин

Пирожки на сухом молоке в духовке

Румяные, вкусные, сытные, для всей семьи.

69 ккал

1 ч 30 мин

Корейский суп

Пряный, пикантный, ароматный, очень сытный и вкусный!

171 ккал

40 мин

Котлеты из печени куриной

Такие котлетки понравятся всем: и взрослым, и детками

Слойки с ветчиной и сыром из слоеного теста

358 ккал

35 мин

Слойки с ветчиной и сыром из слоеного теста

Простая выпечка на скорую руку с несладкой начинкой!

208 ккал

1 ч 45 мин

Бейгл с семгой

Очень вкусно, красиво, оригинально - праздник каждый день!

Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей

412 ккал

4 ч

Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей

Без глютена, без сахара, без яиц и молочных продуктов!

166 ккал

40 мин

Салат с фунчозой и курицей

Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!

124 ккал

45 мин

Куриная сковорода с кабачками

Быстрое, простое и сочное блюдо на скорую руку!

235 ккал

1 ч 30 мин

Ржаные хлебцы

Легкие, диетические, для похудения, из простых продуктов!

449 ккал

15 ч

Домашний хумус из нута

Оригинальный, пикантный, полезный. Готовь и наслаждайся!

204 ккал

2 ч 20 мин

Шоти

Мягкий, пушистый, аппетитный, из обычных продуктов.

163 ккал

2 ч

Творожно тыквенная запеканка в духовке

Вкусная, полезная, недорогая и красивая запеканка с тыквой!

203 ккал

1 ч

Злаковый батончик

Хрустящий снек, покоривший сердца приверженцев ЗОЖ!

345 ккал

1 ч 20 мин

Конвертики из слоеного теста с сыром

Простая, быстрая и очень вкусная выпечка к чаю или кофе!

243 ккал

35 мин

Удон с соусом терияки

Пикантно и очень вкусно, на скорую руку!

163 ккал

30 мин

Тартар из лосося

Быстро, легко, полезно и невероятно вкусно!

154 ккал

2 ч

Корейский Пибимпаб

Оригинальный, необычный, пикантный, яркий и вкусный!

323 ккал

1 ч 30 мин

Дрожжевое тесто с маком

Эластичное, гладкое, пышное, мягкое. Для сладкой выпечки.

Сосиски в слоеном дрожжевом тесте в духовке

356 ккал

30 мин

Сосиски в слоеном дрожжевом тесте в духовке

Сытные, горячие, румяные, на завтрак самое оно!

148 ккал

1 ч

Салат из курицы с овощами

Бюджетный, из доступных ингредиентов, без яиц и майонеза!

180 ккал

50 мин

Пирог кабачковый в духовке

Открытый закусочный пирог на слоёном тесте.

206 ккал

55 мин

Салат с курицей, помидорами и сыром

Сочный, нежный и яркий салат с куриными рулетиками.

208 ккал

3 ч

Хлеб с семечками

Хрустящий и ароматный хлеб по лучшему бабушкиному рецепту.

203 ккал

4 ч

Пирожки в духовке с капустой и яйцом

Очень просто! Мы нашли рецепт идеальных пирожков с капустой!

Салат с кунжутом, огурцом и соевым соусом

185 ккал

35 мин

Салат с кунжутом, огурцом и соевым соусом

Салат из огурцов с соевой заправкой на каждый день.

180 ккал

9 ч

Шампиньоны по-корейски маринованные

Просто, аппетитно и очень вкусно, на каждый день!

176 ккал

1 ч

Лапша с мясом и овощами

Яркое и сочное блюдо для любителей острых ощущений!

Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей

119 ккал

1 ч

Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей

Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!

374 ккал

30 мин

Пирог из слоеного теста с сыром

Ароматный, очень вкусный и простой - справится даже ребенок!

101 ккал

20 мин

Салат из репы желтой

Вкусный, легкий, свежий и очень полезный салат!

352 ккал

30 мин

Слойка из дрожжевого слоеного теста

Когда гости на пороге, простой перекус на скорую руку!

289 ккал

1 ч

Рыба в тесте в духовке

Вкуснейшие и сытные пирожки на перекус или ужин!

Жареный рис по тайски с курицей яйцом и овощами

171 ккал

40 мин

Жареный рис по тайски с курицей яйцом и овощами

Сытное и очень вкусное блюдо на каждый день!

459 ккал

25 мин

Хрустящее песочное печенье с кунжутом

Простое, быстрое, на скорую руку, тает во рту!

187 ккал

2 ч 30 мин

Дрожжевой пирог с картофелем

Мягкий, пышный, с простой, но невероятно вкусной начинкой!

416 ккал

2 ч 30 мин

Пирожное Муравейник с вареной сгущенкой

Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!